Sommer yogaretreat på Møn
Du inviteres til en fordybende, meditativ og sansende yogaweekend på smukke Møn, hvor vi blandt andet skal vandre på Camønoen, lave yin yoga, restorativ yoga og Vanda Scaravelli inspireret morgen yogaflow, spise sundt og nærende og sidst, men ikke mindst opleve afstressende saunagus med efterfølgende havdyp.

Vi skal bo på skønne Strandgården, beliggende tæt på Raabylille strand - en af Møns bedste strande. Vi har gården for os selv, med plads til 13 deltagere fordelt på enkelt og dobbelværelser, spisesal, stort køkken, pejsestue og et dejligt smukt undervisningslokale.

Strandgården er desuden omgivet af en smuk have som går helt ned til stranden og havet.


Program:

Fredag:

  • 13:00   Indkvartering og let anretning på strandgården
  • 14:30  Stilhedsvandring på Camønoen  fra Råbylille Strand til Klintholm havn tur/retur(ca. 10 km)
  • 18:30   Aftensmad
  • 20:00  Yin yoga og meditation
  • 21:00  Frivillig afstressende saunagus med havdyp
  • 22:00  Godnat

Lørdag:
  •  7:00   Morgen drik før træning
  •  7:15   Morgen yogaflow
  •  9:00   Morgenmad
  • 10:30  Vanda Scaravelli inspireret yoga
  • 12:30   Frokost
  • 13:00  Fritid  - dig tid
  • 15:00  Saunagus med havdyp & yoga nidra
  • 18:00  Middag
  • 20:00  Meditation ved bål
  • 22:00  Godnat

Søndag :
  •  8:00  Morgen drik
  •  8:15  Vanda Scaravelli inspireret yoga
  •  9:45 Morgenmad med mulighed for at smøre din egen madpakke til  en tur rundt på sightseeing på Møn.
  • 11:00  Pakning og udcheckning fra Strandgården
  • 12:00  Afrunding og tak for denne gang
 

Pris: 

Enkeltværelse :    3200 kr pr. person

Dobbeltværelse:         2800 kr pr. person

10% Rabat til 2 gangs bookninger eller hvis du er medlem af Örogsund fitness.

Har du spørgsmål kontakt mig venligst på tlf.nr.:

+45 42 56 46 12

Du er tilmeldt når jeg har modtaget betaling via mobilepay  på # 50304. I kommentaren skriv gerne “ Enkeltværelse Møn retreat Dato” eller 
“ Dobbeltværelse Møn retreat  Dato”.
 

Afmelding skal ske senest 30 dage før event start, ved afmelding senere end 30 dage før event gives pengene ikke retur, men du er velkommen til at finde en anden der kan overtage din plads.


Kommentarer fra deltagere ved sidste retreat på Møn:

"Det mest  ultimative yoga retreat . Masser af skøn yoga, gus, havbad og den skønneste mad lavet af den mest omsorgsfulde og betænksomme yogalærer".


Fantastiske-Signe! Jeg er opfyldt af Signe-energi efter uovertruffen retreat. Der er ikke mange af Signe!!! Dejlig yoga, skøn mad, søde mennersker…..jeg skal tilbage ASAP. Tak for dig!

"Fantastisk oplevelse!"



Jeg kan helt klart anbefale yoga, sauna gus, gåtur på en del af Camønoen og super lækker mad. Jeg giver ***** tusind tak Signe.

 

When the chest is opening, the mind is opening and we feel shiny, and stability comes.

Vanda Scaravelli