Yoga getaway med saunagus i Tisvilde d. 21-22 Marts 2020
Du inviteres til en fordybende, meditativ og sansende yogaovernatning i smukke naturskønne omgivelser i Tisvilde.

Her skal vi blandt andet på gå tur langs stranden, lave yin yoga, Vanda Scaravelli inspireret hatha yoga, yoga nidra, spise sundt og nærende og sidst, men ikke mindst opleve afstressende saunagus med efterfølgende havdyp.

Vi skal bo på skønne Stuebjerggård, beliggende tæt på Tisvilde strand - en af Danmarks bedste strande. På gården er der plads til 11 deltagere fordelt på enkelt værelser med fælles bade og toilet forhold på gangen, spiserum, stort køkken, og en skøn yogasal.

Forplejning vil bestå af sund delvis vegetarisk, let og velsmagende mad, som jeg selv laver idet jeg har mange års erfaring som kok. Maden vil have et asiatisk præg, da jeg har boet 3 år i Malaysia og har hentet kulinarisk inspiration derfra.

Stuebjerggård er desuden omgivet af en smuk have og der er kun en kort gåtur gennem skoven ned til stranden og havet.



Program:

Lørdag d. 21. marts:

  • 10:00   Indkvartering og velkomst på Stuebjerggård The/kaffe, frugt og snacks serveres
  •  10:30  Vanda Scaravelli ispireret  yoga workshop 
  • 12:00   Frokost-dig tid
  • 14:30  Ansigtsyoga og yoga nidra i  yogasalen
  • 15:30 Frivillig afstressende saunagus med havdyp
  • 18:30: Middag 
  •  20:30 Godnat yoga med blid yin yoga med meditation og gongbad.
  • 22:00 Godnat

Søndag d. 22 marts: 
  •  7:15   Morgen drik før træning (evt. frugt eller  brød)
  •  7:30   Morgen yogaflow og meditation
  •  10:00   Brunch
  • 12:00  Pakning og udcheckning af Stuebjerggård- afrunding og tak for denne gang.
 

Pris: 

Enkeltværelse :    1800 kr pr. person

Har du spørgsmål kontakt mig venligst på tlf.nr.:

+45 42 56 46 12

Du er tilmeldt når jeg har modtaget betaling via mobilepay  på # 50304. I kommentaren skriv gerne “ Enkeltværelse Tisvilde getaway og din emailadresse" 
 

Afmelding skal ske senest 30 dage før event start, ved afmelding senere end 30 dage før event gives pengene ikke retur, men du er velkommen til at finde en anden der kan overtage din plads.


Kommentarer fra deltagere ved tidligere retreats:

"Det mest  ultimative yoga retreat . Masser af skøn yoga, gus, havbad og den skønneste mad lavet af den mest omsorgsfulde og betænksomme yogalærer".


Fantastiske-Signe! Jeg er opfyldt af Signe-energi efter uovertruffen retreat. Der er ikke mange af Signe!!! Dejlig yoga, skøn mad, søde mennersker…..jeg skal tilbage ASAP. Tak for dig!

"Fantastisk oplevelse!"



Jeg kan helt klart anbefale yoga, sauna gus, gåtur på en del af Camønoen og super lækker mad. Jeg giver ***** tusind tak Signe.

 

When the chest is opening, the mind is opening and we feel shiny, and stability comes.

Vanda Scaravelli