Hatha Yoga 

Yoga må ikke kun praktiseres for at styre kroppen. Den skal i den grad praktiseres for at bringe energi og frihed til kroppen.
Min yogaform er inspireret af Vanda Scaravelli, der bedst kan betegnes som en intuitiv form for yoga, hvor rygradens smidighed er i fokus. Vi vil forsøge at bryde med dårlige vaner og arbejdsstilliger, og arbejde med frihed og lethed i kroppen ved af hjælp af asanas og åndedrættet. Jeg underviser grundigt, giver individuel vejledning og er nærværende. Jeg benytter mig af Vinyasa Flow yoga, Yin yoga og Meditation, der alle har til formål at opnå en dyb indre ro samt en lethed i krop og sjæl.

Holdet starter i uge 2  og slutter i uge 24, der vil ikke være undervisning 15/2, 29/3 & 10/5 til 21:00.
Undervisningen er fra 20:00 til 21:30.
Det foregår i det skønne Ör & Sund på  Humlebæk Strandvej 21 .
 


 

Pris:

20  gange: 2000kr.

Drop in:   120kr.

Prøvetime:   75kr.

Book en plads på:

+45 42 56 46 12

Du er tilmeldt når jeg har modtaget betaling via mobilepay. I kommentaren skriv gerne “ Hatha mandag” eller “ Hatha torsdag”. 


 
When the chest is opening, the mind is opening and we feel shiny, and stability comes.

Vanda Scaravelli