Yogaworkshop og saunagus i et!

Kickstart weekenden med Scaravelli inspireret workshop afsluttet med en detox & relax saunagus.

Workshoppen bygges op af en opvarmning, vinyasa flow, gennemgang af Vanda Scaravelli's principper, inspirerende øvelser og åndedrætsteknikker. Vi afrunder yoga sessionen med en guidet liggende meditation i form af YogaNidra.

Herefter tændes der op i saunaen og du inviteres ind i sansernes verden med rene æteriske olier. Temaet for dagens saunagus er udrensning og total afslapning.
Under vejs får vi kolde gys under bruseren, og afslutningsvis får alle en skål med økologisk hindbær scrub, og en nærende ansigtsolie.

Pris: 375 kr. inklusiv, frugt, frisk juice og snacks.

Pris: 350 kr. for medlemmer af ØrogSund Fitness

Book en plads på:

Mobilepay erhverv: 50304 

Du er tilmeldt når jeg har modtaget betaling via mobilepay. I kommentaren skriv gerne “ Workshop & Event Dato”.  f.eks. “ Workshop  30/11"

Afmelding skal ske senest 24 timer før eventen. Ved afmelding senere end 24 timer før, gives penge ikke retur.