UNDERVISNING
Her kan du se en oversigt over undervisning som jeg tilbyder.
Jeg har mere end 12 års erfaring med yoga og 7 års erfaring som privat underviser
Hatha Yoga
Hatha Yoga inspireret af Vanda Scaravelli hele efteråret 2024.
Yoga må ikke kun praktiseres for at styre kroppen. Den skal i den grad praktiseres for at bringe energi og frihed til kroppen. Min yogaform er inspireret af Vanda Scaravelli, der bedst kan betegnes som en intuitiv form for yoga, hvor rygradens smidighed er i fokus. Vi vil forsøge at bryde med dårlige vaner og arbejdsstilliger, og arbejde med frihed og lethed i kroppen ved af hjælp af asanas og åndedrættet.
Jeg underviser grundigt, intuitivt, og giver individuel vejledning.
Jeg benytter mig af Vinyasa Flow yoga, Yin yoga og Meditation, der alle har til formål at opnå en dyb indre ro samt en lethed i krop og sjæl.
Hold & Priser
Dette hold er bygget op på Vanda Scaravelli's principper. Yogasessionen starter med en opvarmning, flow yoga med styrkende træning for core, ryg og ben efterfulgt af blide yin stillinger, der leder dig ind i en dyb liggende afspænding.
Holdet starter 12/8 2024 og kører indtil den 16/12 2024
(Uge 42-undtaget)
Holdet er mandage aftener 18.30-19.45.
Det foregår i det skønne Ör&Sund, Sal 2 på Humlebæk Strandvej 21 , 3050 Humlebæk.
Pris:
18 gange: 2700 kr.
Prøvetime: 75 kr.
Holdet bliver oprettet med minimum 6 deltagere.
Book en plads på:
Via bankoverførsel:
Reg. nr.: 2255
Kontonummer: 4405730052
Du er tilmeldt når jeg har modtaget betaling.
I kommentaren skriv gerne “Hatha Forår og dit navn ”.
Privat undervisning og arrangementer
Privat undervisning
Ønsker du privat yogaundervisning i dit eget hjem, kommer jeg gerne til dig. Jeg tilbyder privat træning lige hvor du vil, og hvor det passer dig bedst.
Jeg vil møde dig og dine behov, og forme undervisningen efter dine ønsker.
Grupper
Er i flere personer kan jeg tilbyde en skræddersyet yogaundervisning eller event, lige der hvor i ønsker det.
Det kan eksempelvis være på jeres arbejdsplads, i naturen eller i hjemlige omgivelser.
Hvis i ikke selv har et oplagt lokale, hjælper jeg gerne med at finde et sted, der kunne tilgodese jeres ønsker.
Du kan desuden også booke mig til private arrangementer som f.eks. fødselsdage, polterarbend, pigehygge eller lignende. Jeg skræddersyer gerne et program efter behov. Det gælder både større og mindre grupper, og yogaundervisningen kan kombineres med saunagus, chakra balance, massage og meditation m.m. .
Skriv eller ring til mig hvis du vil høre mere om personlig undervisning og skræddersyede events.
Spørgsmål til undervisning
Skriv hvis du har spørgsmål til undervisning